実用 毎日使える 知恵としての浄化術 ココロ・カラダ・アタマ
  • 実用 毎日使える 知恵としての浄化術 ココロ・カラダ・アタマ

購入は各メディアのサイトへ

実用 毎日使える 知恵としての浄化術ーココロ・カラダ・アタマ

Contents

普段使いのプチ浄化そろってます。

実用 毎日使える


知恵としての浄化術 —ココロ・カラダ・アタマ


実用 毎日使える 知恵としての浄化術 ココロ・カラダ・アタマ2012年12月21日発売
¥1,365 (税込)
ブルーロータスパブリッシング刊
Lotus8編
四六判 144ページ

浄化をしてスッキリしませんか?心と体のデトックス「浄化」メカニズムを知って、気持ちも体もクリアに。
断捨離、瞑想、冷えとり、ヨガ、パワスポ巡り…簡 単に続けられるおすすめの浄化法をコンパクトにまとめて、分かりやすく紹介。
この一冊で気持ちよく前向きに新しい明日を迎える準備ができます。
Contents
はじめに
モヤモヤはどこにある?
モヤモヤはどこから?
スッキリするってどういうこと? 1
スッキリするってどういうこと? 2
◆カラダに効く
白湯を飲む/食養生/冷え取り/マッサージ& 体操 他
◆アタマに効く
瞑想/ヨガ/呼吸法/アロマ・お香/自然のエネルギー 他
◆ココロに効く
部屋そうじ/お浄め ( スペースクリアリング)/
ラッキーカラー/ モチーフ/ アイテム
パワースポット/場所を変える/ポジティブシンキング 他
★コラム
ジャパニーズ・デトックス 他
★モヤモヤ別 処方箋
購入は各メディアのサイトへ