手から体を癒す
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手から体を癒す

Contents

手のひらと甲でできるセルフケアの本

手から体を癒す


手から体を癒す2012年10月18日発売
¥1,365 (税込)
ブルーロータスパブリッシング刊
森田真理著
A5判 128ページ

手腕にあるツボや内臓の反射区を押したりなでたり。

ビューティアップ&不調解消をして心身が回復する一冊!
手のひらは全身の鑑になっています。そこで例えば、手のひら上の「胃」を押して痛ければ胃が疲れている証拠。それを利用してその「胃」の部分を押せば、胃 を整えていくことができます。そうやって手から腕にかけてセルフケアをしていき、全身を整えていく方法が細かく紹介。今すぐにでも顔のリフトアップができ るなど美容、肩コリを解消できるなど不調といった目的別に展開。暮らしのポイントもわかります。
Contents

◆手腕ケア
手は体を映している
臓器の働きが美と健康のもと
手のケアで健康になると運気も上がる!
東洋の考え方 他

◆美容に利く
顔のむくみを取る
目のクマを解消する
抜け毛、薄毛を防ぐ
ふきでものを防ぐ
ほおのたるみ解消 他

◆健康に利く
頭痛を和らげる
眼精疲労を解消する
歯痛を和らげる
耳鳴りを和らげる 他

◆心に利く
イライラを解消する
リラックスする
落ち込みを解消する 他

◆もっと元気になる暮らし方
「五快がある」生活を送る
睡眠は万能薬
毎日の排泄を習慣に
食習慣を見直す 他
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