3年後も素敵な女性でいたい人のやるべきこと やめるべきこと
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3年後も素敵な女性でいたい人のやるべきこと やめるべきこと

Contents

美容、ファッション、マナー、食事、仕事

3年後も素敵な女性でいたい人のやるべきこと やめるべきこと


 3年後も素敵な女性でいたい人のやるべきことやめるべきこと2012年9月28日発売
¥1,365 (税込)
ブルーロータスパブリッシング刊
湊屋一子著
A5判 128ページ

3年後、あなたは“女子”のままですか?

美容もファッションもマナーも食事も仕事も

大人だからやるべきことは何なのか。

美しくなるためのヒントがここにあります。
Contents

1 美容についてのやるべきこと やめるべきこと
その年齢らしい美しさを大事に育てていく/少しずつカロリー消費を積み重ねて美・スタイルに/自分の立ち姿を意識して時々調整している  他

2 ファッションについてのやるべきこと やめるべきこと
流行も好みも変わるので服に“一生もの”はない/理想は高く持ちつつ身の丈を考えたセレクトを/「かわいい!」とは距離をおいてつき合う/ファッションの買い物はダメ出ししてくれる友と 他

3 マナーについてのやるべきこと やめるべきこと
いつも周囲の人の目を頭の隅に意識している/イライラしそうになったら上手に気分転換を/「ごめんなさい」とどんな相手にも素直に言う/他

4 食事についてのやるべきこと やめるべきこと
自分へのごほうび良質・少量と決める/「食べないダイエット」は大人のやることではない/自分が食べる適量をきちんと知っておく 他

5 仕事についてのやるべきこと やめるべきこと
上司としてだけでなく女性として魅力的/職場の人間といる時に不快な感情に流されない/たとえ部下でも頼みごとは「当たり前」にしない 他
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