月経美人セルフケア
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月経美人セルフケア 女性ホルモンをととのえて美しくなる

Contents

4日間生理で体質改善。透明感のある女性になる新美容メソッド。

月経美人セルフケア


女性ホルモンをととのえて美しくなる

月経美人セルフケア2012年4月23日発売
¥1,365 (税込)
ブルーロータスパブリッシング刊
長谷川淨潤著
A5判 128ページ
現代女性の美容と健康の不調の原因となる女性ホルモンのバランスの崩れ。この女性ホルモンをととのえて、月経の周期を正しいものにしていくエクササイズや理論を説明する本です。エクササイズとしては、女性の体内に溜まった老廃物を、しっかりと排泄するために、骨盤と骨盤周りの動きをスムーズにしていきます。さらには心のケア方法も紹介。この本の内容を行うことで生理は4日間となり、体はとても楽に、女性本来のきれいさをもたらしてくれます。

Contents

女性ホルモンについての基礎知識
女性ホルモンのカナメ、骨盤との関係
月経美人のもとは目を休めとにかくリラックス
美しさを引き出す“4 日生理”であなたも“月経美人”
月のリズムを感じると女性はもっと美しくなる!
妊娠・出産のための女性ホルモンのととのえ方
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