はじめてのリンパ
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はじめてのリンパ

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1からのマッサージ&ストレッチ

はじめてのリンパ 1からのマッサージ&ストレッチ


はじめてのリンパ2012年1月20日発売
¥1,260(税込)加藤雅俊著
ブルーロータスパブッリッシング刊
A5判 カラー128P

著者紹介:加藤雅俊

ミッツ・エンタープライズ株式会社代表取締役。日本ホリスティックセラピー協会会長。日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬剤師。体内環境師。カウンセリングやコーチングマネージメントなどをマスターし、1995 年「心と身体をケアできるサロン」を開設。同時に漢方やツボ、経絡など東洋医学について学び、ツボと人体の造詣を深める。2004 年に「国際栄誉賞・社会文化功労賞」を受賞。「ジュリークサロン銀座」などのサロン、ショップ、スクールを展開し、テレビや雑誌、各種講演などでも活躍中。著書に『ホントのツボがちゃんと押せる本』(高橋書店)『ホントによく効くリンパとツボの本』(日本文芸社)『どこでもできる! 手のツボで元気になる本』(中経出版)『大人気! 加藤雅俊式 ツボ押しで病気を治す』(宝島社)『5秒で効く! 症状別ツボ押し事典』(新星出版社)『なるほど! 食の新常識』(TWJ)『ホントにやせる! リンパストレッチダイエット』(日本文芸社)など。
さすって不調改善、動かして体質改善
美容&シェイプから不調改善、ツボまでこれ一冊でOK!
リンパとツボの最新版。
リンパマッサージで老廃物を促し健康になり、
さらにストレッチで健康美人体質に。
リンパマッサージとストレッチは最速の健康&美容法!



Contents
加藤式、一日&一週間のリンパマッサージとストレッチ
リンパととのえ三食メニュー
体を守る大切なフィルター「リンパ」って何?
美人を作るもと! 毎日のリンパマッサージ
リンパの味方、メディカルアロマを活用しよう
体の内側からデトックスしてシェイプアップまでするリンパストレッチを楽しもう!
リンパ生活をもっと気持ちよくするための暮らし方アドバイス
リンパケアについての素朴なQ & A
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